> 中国乒乓球协会<https://www.ctta.cn/> 开球网<https://www.kaiqiu.cc/> 乒乓网<https://www.pingpangwang.com/> [乒乓球百度贴吧](https://tieba.baidu.com/f?kw=%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83&ie=utf-8) > [优质乒乓球器材up推荐](https://www.bilibili.com/video/BV1VS4y167XV) 【乒乓就是F的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/bGxhbcd> 【淘宝小甘哥乒乓器材店的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/OtEcYPT> 【1857乒乓器材君的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/iLGotYx> 【半山老钟的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/2SVBxIs> 【少数派的报告的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/yQRO231> 【砖家乒乓器材评测的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/YYMRM38> 【破晓d97的个人空间-哔哩哔哩】<https://b23.tv/SpJMECi> # 保养胶皮 > [【球友必备】乒乓球拍胶皮保养攻略,确定不来看看?](https://www.bilibili.com/video/BV1Cu411o7Lb) 是用泡沫型清洁剂+洗球拍擦擦干 > [正确的保养乒乓球拍,对你一定有帮助!](https://www.bilibili.com/video/BV14Z4y197Xa) > [《全民学乒乓器材篇》乒乓球胶皮底板清洁养护方法及清洁剂测评](https://www.bilibili.com/video/BV1Qy4y1i7Sm) # 球拍配置 > [《老钟说拍(第七十四期)》银河u2,新手可以闭着眼睛买的球拍之一。](https://www.bilibili.com/video/BV1LE411n7rs) 这个应该是适合刚入门的,可以玩很久 # 科普 生胶克长胶 > 【姚彦】教你选胶皮,你知道“生胶,正胶,反胶,长胶有什么区别吗”<https://www.bilibili.com/video/BV1iE411C7Ak> 胶皮越硬,防守难度越大 > 国产反胶:胶皮粘,旋转性强 > 国外选手选择的反胶:胶皮涩,海绵软,适合防守 > 长胶:胶粒长,海绵薄,性能怪 > 生胶:颗粒稍短,海绵厚 > 正胶:直板选手常用,速度快,海绵厚 > 女孩选择胶皮:厚度2.2,硬度38-39 > 男孩选择胶皮:硬度40-41,厚度2.2 # 教程 > 关于乒乓球技术中用反手把球吃透的问题?<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=197382> 这个是讲反手弧圈球,角度确实与一般的反手击球不太一样 > 打球肘关节不能往里撇,前臂有这样一个小动作,正手攻球就标准了 乒乓球图文教学<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=279685> 正手攻球一些容易出错的地方 > 想试试生胶?乒乓球颗粒胶什么特点?详解生胶学习过程<https://www.bilibili.com/video/BV1i44y1e7Lv> 买个563来试试…… > 乒乓球横拍的几种常规技术<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=55296> 争取吃下这个知识! > 【弧圈球发力的物理原理】【乒乓网】<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=662> 弧圈球的知识点! > 【乒乓球拉球的十点要领】【乒乓网】<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=664> 确实是十点要领,能吃透的话,就能打出更好的拉球 > 业余选手没有了这些“通病”能力会蒸蒸日上<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=198172> 确实是很常见的通病 > (原创)学打长胶与生胶<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5944> 记录,需要的时候可以掏出来看看 > 【原创】让你的反手“爆”起来<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=38592> 反手确实有点难,目前还在努力学习中 > 乒乓球运动的基本功对初学者的重要性<https://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=9400> 基本功真的好重要……今年要争取锻炼一下基本功了 > 业余爱好者如何练好发球技术<https://www.bilibili.com/video/BV1jm4y197YZ> 直拍的 > 把乒乓球发转的四个小窍门,照着练肯定错不了!<https://www.bilibili.com/video/BV1MP411E7Pz> 嗷嗷嗷,这就照着练! > 《乒乓3000问》横拍正反手转换调节方法,深握与浅握握拍技巧<https://www.bilibili.com/video/BV1U84y1V7bB> 这个在观摩运动员握拍和自己练习的过程中Get到了! > 你如果能学会,林高远正手挑打这3个核心技巧,再也不怕台内小球<https://www.bilibili.com/video/BV1za4y1T7sw> 学学学! > 像重炮一样的反手进攻,这谁顶得住?国手教你一招“反手拧+撕”!<https://www.bilibili.com/video/BV19N411c73j/>
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